三回食。初食材なし！
・ごはん
(軟飯 18さじ)
・ジャガイモとあさりのほっくり煮
(ジャガイモ 5さじ + あさり 2さじ + 長ネギ 1さじ + オリーブオイル + にんにく + 塩)
・ほうれん草のごまあえ
(ほうれん草 4さじ + 白ごま 1さじ + 醤油 + 砂糖)
・豆腐 6さじ
・牛乳 120ml
腹減ったんじゃーと騒ぐ腹ぺこ小僧も、椅子に座れば、ガツガツビバビバ完食(￣▽￣)
食べ終わると、ニコニコしながら空のお皿をつっつき、ご満悦！
写真は、ちーちゃんコレクションd(￣ ￣)
from まき
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