Posts Tagged ‘持ち物’

富士山デビューで最初に買うもの

2013-04-08

ハイキングガイド

私が今までハイキングや登山に行った場所の記録です。

富士山

[山梨県・静岡県]標高:3776m

ご存知、日本の最高峰。でも、登山初心者でも、装備さえちゃんと用意すれば登れる山でもあります。

富士山 河口湖ルート 7合目からの風景


筑波山

[茨城県]双耳峰(そうじほう)男体山(871m)・女体山(877m)

二つの頂上を持つ山。女体山山頂付近の岩場はけっこうスリリング。こちらも登山(ハイキング)初心者でもOKな山として有名ですが、私個人としては、ちゃんと登山の格好して登ったほうがいいと思う山でもあります(特に女体山は)。

筑波山 女体山山頂からの風景


高尾山

[東京都]標高:599m

ミシュラン★★★で有名な、東京にあるハイキングの名所。紅葉時期などは、ものすごく混みますが、ケーブルカーリフトもあり、老若男女、分け隔てなく受け入れてくれる素敵な山です。

高尾山 山頂からの風景


昇仙峡

[山梨県]標高:1058m 羅漢寺山(弥三郎岳)

紅葉がきれいな渓谷。覚円峰や仙娥滝など見どころも多数。個人的にはロープウェイに乗り、弥三郎岳山頂を目指すのがオススメ。最後の大きな岩が怖いけど、風景は最高です!

昇仙峡 遊歩道入口あたりの風景


鎌倉

[神奈川県]標高:159m 大平山・159m 天園・141m 天台山    衣張山・祇園山

ハイキングコースもありますし、古寺名刹もたくさんあり寺巡りも楽しめる。そのほか、花めぐり(アジサイ、紅葉など多数)もできる、都心からの交通の便も良く訪ねやすい素敵な場所。

鎌倉 報国寺


箱根

[神奈川県]標高:標高:802m 浅間山、834m 鷹巣山、546m 湯坂山

言わずと知れた観光地。意外にハイキングコースも多いんです。何といっても箱根は山ですからね! 是非、ハイキングの後は一泊して、温泉に浸かりたい、日帰りはもったいない場所です。

箱根 早川渓谷(堂ヶ島渓谷) 早川にかかる吊り橋


その他の山々

一度切り訪ねた山など。ハイキング日記に、そんときのハイキングの様子をメモしてあります。

北海道札幌市 円山公園駅から八十八か所入口の間の歩道


ハイキングツアー

ハイキングは、別にツアーじゃなくても行けるけど、ハイキング初心者のころは、何かと心強かったのがツアーでのハイキングでした。

交通費や宿代混みの、普通の旅行ツアーのハイキング版のものもあれば、無料でコースだけを紹介してくれたり、ガイドさんがついて募集型でハイキングを行うツアーもあるようです。

いわゆるツアー形式

交通費などは自分で手配。無料のガイド付き

[`evernote` not found]

富士山2年目以降に買ったもの

2013-04-08

富士山2年目以降に買ったグッツ

はじめて富士山に登ってから、毎年富士山に登るようになりました。ハイキングにも行くかな。

毎年、少しずつ登山グッツを買い足しています。富士山デビューのときは贅沢かなって思ったけど、登山(アウトドア)のときにあると便利かなっと思ったものです。
基本、アウトドア屋での衝動買い ^^b 

SUUNTO VECTOR
2008年購入 北欧デザイン+女性でOKというキャッチに負けて衝動買いしたんですが、高い山に登るなら、高度とかコンパスとか気圧とか計れると、何かと便利かなーという安易な考えからです♪ 実際、5合目の高度にあわせて「3000m」で高度アラーム設定してみたりと……いろいろ遊びましたが、3000mじゃないところでアラームがなった。^^; まだまだ使いこなせない、贅沢時計です。

 
スリムスティックWZ-820-P
2008年購入 歩数計です。一日一万歩を目指して歩いています。最初は富士山前に、トレーニングかわりに会社の昼休みに40分散歩してたんですが、最近はそれが毎日の日課になっています。40分歩くと、ちょうど1日一万歩なんですよ、私の場合。数字で結果が見えると、意外に長続きしますよ!
MILLET フィヨルド ジャケット
2009年購入

ミレーのフリースです。ユニクロフリース2枚持っていくのも何なので、1枚はちゃんとした憧れのアウトドア用の「軽くて暖かい」ものにしてみました。だってセールやってたんだもん♪

MILLET グラムフェザーダウンジャケット
2010年購入 ミレーのフェザージャケットです。ミレーフリース&ユニクロフリース2枚組でも、富士山頂上で寒さでおなかの痛みに負けてしまったので、憧れのフェザージャケットを衝動買い♪ これで防寒対策は完了だ! ミレー旧モデル50%オフという、アウトドア屋さんの店頭販売戦利品でございます。ちなみに色は「HOLLY
BERRY」でピンクのやつです!
ISUKA ウェザーテック トレッキンググローブ
2010年購入 ボーナス衝動買いシリーズで勢いで買っちゃったんですが、去年まで軍手だったんですよ。で、去年の登山は雨。濡れてひどい目に遭いました。なので、濡れても大丈夫な防水加工してあるちゃんとしたグローブも買っちゃおうかなっと思いました。防寒対策にもなるし、今年の登山は快適になりそうです。
今治タオル たおるマフラー

2010年購入 忙しかった仕事の反動で2010年はたくさん買いました。せっかくなので、汗ふきタオルも乾きが早くてかわいいやつにしちゃおうかと思いまして。このデザインなら普段でも使えるし♪ 「たおるマフラー」は夜中出発時に、短めの「たおるマフラー・ミニ」は1日目に使うつもりです。ミニのほうは、練習登山の高尾山筑波山に行くときとか、ちょっとしたハイキングのときに利用しようかと思っています。

MILLET KULA 30
2011年購入 なんと、ザックが中身が溶けてしまったので、クリスマスに旦那におねだりしました^^v 二代目ザックです! 容量を5リットルほど、大きくしました。25リットルでも足りたんですが、大は小を兼ねるということで!

たぶん、毎年、コツコツ買い足していくと思います♪

[`evernote` not found]

富士山持ち物リスト

2013-04-08

富士山持ち物リスト

富士山ツアーで1泊2日で登山するときに持っていった持ち物リストです。

ザックの中身

フラグ 品名 コメント チェック
ザック 20リットル~30リットルの大きさ。背負いやすく軽いものがベスト。登山用の腰もしっかりカバーするタイプが良い。  
ザックカバー 天候が変わりやすいのであったほうがいいです。いざとなれば、大きめのごみ袋で代用して雨をしのげばOK!  
杖/ステッキ 特に下山時に重宝です。膝が弱い方は「○必須」です。コンパクトにたためるやつだとザックの横に入れておけます。  
手袋/軍手 7合目の岩場は必須。転倒時の怪我防止にも、防寒にもなります。いわゆる軍手で十分。  
ライト ヘッドランプがよい。登山道は真っ暗なので、ライトがないと遭難します。怖いです。歩けません。(T_T)  
携帯酸素 気休めになります。登り始めると下界で買う料金の2倍になります。高山病がちょっとでも気になるなら「○」レベルです。  
ビニール袋 ごみ袋やザック内の雨よけなどにあると重宝。  
ウェットティッシュ 富士山には水がないので、お手拭とかいろいろ使える。  
日焼け止め 紫外線対策に「SPF50+ PA+++ の日焼け止めクリーム」の強力なタイプを是非用意。曇りでも安心せずにしっかり塗る。  
カメラ 記念に是非。横目でみて、一眼レフは重そうだった。ふつうのデジカメをオススメします。  
携帯電話 つながったりつながらなかったりするけど、いざというときのために持っていったほうがいいです。  
全飲料で1.5リットル~2リットルあれば大丈夫みたい。私は、「行きに、500mlのペットボトルを買う」+「ザックに、500mlのペットボトルをサイドポケットに」+「ザックの中に、900mlのこの水筒を満杯状態で待機」で合計2リットル持参です。  
健康保険証 突然の怪我も予想されますので、コピーでもいいので携帯必須。  
常備薬 靴擦れとか怪我とか、予想されますので、バンドエイドは必須携帯。頭痛持ちは頭痛薬など、必要に応じて。  
おやつ ウィダインゼリー、カロリーメイト系の補助食、チョコ、飴、ビスケットなど、ポケットに入れておくと良い。  
小銭 トイレ1回100円が相場なので、小銭の形でじゃらじゃら持っておきましょう。お金はお土産代とか昼食代とかくらいしか使いません。(リタイア予備費として5000円~10000円もプラスかな^^;)  

服装

背景が緑色のものは、出発時ザックの中に入っているアイテムです。下界は暑いんで、半そでTシャツ1枚、5合目に着いたら(もしくは歩き始めて、肌寒くなったら)、長袖シャツ羽織る感じ? 背景茶色は出発時に身に着けているもの。

フラグ 品名 コメント チェック
シューズ くるぶしまでのハイカット(ミドルカットでも可が良い)。自分の足に合ったものを必ず用意。  
レインウェア ゴアテックス製品を強くオススメ。雨よけ+風よけ+防寒にも使えるのがいい。上下別々のセパレート型がいい。  
半袖Tシャツ アウトドア用もしくはポリエステル素材など、速乾性のTシャツなら何でもいい。  
長袖シャツ アウトドア用もしくはポリエステル素材など、速乾性のものがいいが、紫外線よけ+防寒にもなるものを用意したほうがなお可。  
フリース ユニクロフリースでいいので、とにかく防寒用のアイテム必須。ご来光ツアーなんて、へたしたらマイナスです、外気温。通常5度くらい。ご来光ツアーなら2枚は欲しい。  
ズボン アウトドア用もしくはポリエステル素材など、速乾性のものがベスト。NGはジーパン。いざとなったらジャージでOK。  
スパッツ 筋力に自信がない方は「○」。怪我防止+スタミナ維持+筋肉のサポート。下山道の砂礫を歩くときも靴に砂が入らないので重宝。  
靴下 登山用の靴下を強くオススメ。なかったらスキー用とか、分厚いの。ウールじゃなくて吸水性が高いやつがよい。1足もっていけばOKで、替えは必要ありません。  
下着 スポーツ用の下着など、速乾性のあるもの。  
帽子 紫外線対策のため昼間けっこう歩くときは、UVカットのアウトドア用が欲しいところ。けっこう強風なので、紐なり、バンドなり、アウトドア用のしっかりしめつけるものなり対策が必要です。  
タオル 首に1枚巻いとくといいです。けっこう汗かきます。予備の1本は、お水に巻いていれておく。  
サングラス 日差しがかなり強い+下山道の埃よけに。水道がないのでコンタクトが必然的に使用不可じゃん?→眼鏡で登山するなら、埃よけになるので、それでOKだと思います。  
時計 アウトドア用の時計なら、高度とかコンパスとか気圧とか計れると何かと便利かなー。  

手荷物

2日目の帰りに立ち寄る温泉に入った後の着替えとか。登山のときは、5合目のレストハウスに荷物を預けるので、手荷物として別に分けておいたほうがいいです。ただ預けるところは屋内にそのまま置きっぱなし(鍵なし)が多いです。

フラグ 品名 コメント チェック
何でもいいので、手持ち鞄。荷物は分けておきましょう。  
下着 お風呂後のやつなんでどんなのでもよし。替え下着です。  
ズボン お風呂後のやつなんでどんなのでもよし。重くてもいいならジーパンでもいいし。本来は軽いのをオススメ。  
Tシャツ お風呂後のやつなんでどんなのでもよし。  
バスタオル お風呂でレンタル代を払いたくない場合は、薄手のバスタオルを持参するとよい。(レンタル料:100円くらい?)  
タオル お風呂でタオルを買いたくない場合、薄手のタオルを持参するとよい。(購入:210円くらい? 荷物にならないし持ってきたほうが絶対お得)  
[`evernote` not found]

ハイキング&登山の持ち物

2013-04-08

ハイキング&登山の持ち物

ハイキングや登山のとき、何を持っていけばいいか悩みますよね! そんなときのためのメモです。

ちょっとそこまでハイキング

スニーカーで行けるような場所なら、動きやすい格好&スニーカーで大丈夫です。鎌倉の寺巡りとか、街中のお散歩なんて特にそんな感じ。

ただ、「山」と名のつくところでは、行くルートによって気を付けてください。たとえば、高尾山の1号路のような舗装された道が多いものなら、スニーカー装備で十分ですが、高尾山の6号路みたいに、そこそこ山道とか川沿いを歩く場合だと、登山靴のほうがいいかなっと思うし、服装も動きやすいだけではなく速乾性のアウトドア用のがいいかなって思います。

何時間歩くのか、何キロ歩くのか、道は舗装されているのかどうなのかとか…、事前に情報を集めてくださいね! 私は、基本、歩くときは、登山のときの格好です。

注意!冬など、日が暮れるのが早いところとか、うっそうと茂る山道などを通る予定だったり、下山が遅くなりそうなときのために「小さい懐中電灯」などがあると便利かもしれません。あと、必須なのは、雨具でしょうか。山の天気は特にかわりやすいです。時計や携帯、ちょっとしたお菓子、水など、山に入るときは、低い山でも油断しないでくださいね!

初心者チャレンジ富士山では

私が富士山に行ったのは、学校の遠足以外ではあまり山に登らなかった頃。ハイキングが趣味になる前のことです。なので、富士山チャレンジがはじめての本格的なハイキング開始でした。

そのときに何を持っていけばいいのかわからず、調べたものです。

富士山
[`evernote` not found]

Copyright © 2000-2018 Makiko HOSOKAWA. All rights reserved.

自分で撮った写真とアフィリエイトの写真が混在しています。
写真がクリックできるものがアフィリエイトです。